Planning saison 2011-2012
Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, reggaeton, cumbia, etc., ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux,
fessiers, jambes, cœur…
Le mot "Zumba" signifie bouger vite et s'amuser
Pour décompresser et se dépenser tout en faisant la fête :
c'est le leitmotiv de la ZUMBA...
D'ailleurs, le credo est : "Ditch the workout, join the party" Séchez l'entraînement, venez faire la fête !!
Pour qui ?
- Pour tous.
- Pour se défouler.
- Pour voyager !
- Pour se sentir sexy !
- Déconseillé aux personnes souffrant des articulations et du coeur
Pour quels bienfaits ?
- Pour tonifier et sculpter votre corps.
- Pour brûler un maximum de calories (500 cal. en 1 heure...)
- Pour parfaire son sex appeal !
La Zumba, c’est quoi ?
La zumba a vu le jour dans les années 90 lorsqu’un jour, Beto Perez, célèbre professeur de fitness en Colombie, a oublié ses cassettes audio.
Il décide donc d’improviser avec des musiques qu’il écoute en voiture : salsa, merengue,…viennent alors rythmer le cours
dans une ambiance de folie ! La zumba est née. En 1999, Beto
part à Miami. Le succès est au rendez-vous. Il s’associe avec Alberto Perlman et Alberto Aghion et expatrie la zumba dans le monde…
Plus d'infos sur le site officiel : zumba.com (en anglais)
TARIFS__________________________
